Uz gore navedene razloge, lako je reći kako se može izbjeći ovisnost. To je obrnuto od gore navedenih uzroka. Ali obično je to lakše reći nego učiniti. Najvažniji dio je oduzeti emocije od klađenja. Nemojte se kladiti jer ste švorc. Ili pijan. Ili povrijeđen. Ne vezujte svoje opklade uz podršku za timove.
Štaviše, važno je razumjeti da je ovisnost poremećaj. Ako naiđete na ovisnika, obratite se i pomozite mu. Možete ih uputiti organizacijama kao što su Be Gamble Aware, Priory Group i Help Guide gdje mogu dobiti stručnu pomoć.
- Pročitajte članke: Internet je prepun resursa. Osim članaka poput ovog, mnogi pružaju uvid u kockarsko ponašanje i ovisnost.
- Učestvujte na radionicama: Potražite radionice ili seminare u svojoj zajednici ili na mreži. Oni mogu ponuditi duboko uronjenje u razumijevanje rizika povezanih s kockanjem.
- Statistika istraživanja: Razumijevanje kvota i načina na koji one funkcioniraju može smanjiti privlačnost igara i sportova koji imaju male šanse za pobjedu.
Naziv alata | Website | Opis |
---|
GAMSTOP | https://www.gamstop.co.uk/ | Besplatna usluga koja vam omogućava da postavite kontrole za ograničavanje vaših aktivnosti kockanja na mreži. |
BetBlocker | www.betblocker.org | Ovaj alat blokira hiljade web lokacija za kockanje i može se podesiti na različita razdoblja. |
Gamban | https://gamban.com/ | Učinkovito u blokiranju pristupa svim web lokacijama i aplikacijama za kockanje na vašim uređajima. |
StayFocusd | Dostupan kao ekstenzija na pretraživačima kao što je Chrome. | Ekstenzija preglednika koja ograničava količinu vremena koje možete provesti na određenim web lokacijama, uključujući web lokacije za kockanje. |